Jumat, 19 September 2014

Download Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

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Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Klappentext ACT ist die einflussreichste der neuen akzeptanz- und achtsamkeitsorientierten Therapieansätze, die in den USA gegenwärtig die psychotherapeutische Landschaft radikal verändern. Diese Ansätze beruhen auf Ergebnissen von Studien, die zeigen, dass psychisches Leiden nicht Folge schwieriger Emotionen oder dysfunktionaler Kognitionen per se ist, sondern vielmehr das Resultat von krampfhaften und rigiden Versuchen, ungewolltes Erleben zu kontrollieren oder zu managen. Anstatt also wie bisher »Symptome« zu beseitigen und »Störungen« zu korrigieren, zielt die ACT darauf ab, größere psychologische Flexibilität durch das Lernen von achtsamer Akzeptanz zu entwickeln und einen Fokus auf engagiertes lebenszielorientiertes Handeln zu legen. Das Buch vermittelt anhand zahlreicher Beispiele, wie Therapeuten ihren Klienten helfen können, mit mehr Freundlichkeit auf ihr ungewolltes inneres Erleben zu reagieren und sich gleichzeitig auf die Verfolgung von Lebenszielen zu konzentrieren, die bisher dem Management von Ängsten, Sorgen, Depressionen und anderen Belastungen oft zum Opfer gefallen sind. Therapeuten lernen auch, wie sie Klienten dabei unterstützen können, sanft mit ihren Gefühls- und Gedankenbarrieren sowie mit Hindernissen bei der Einhaltung der getroffenen Handlungsvorsätze umzugehen. Das Buch stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien konkret und praxisnah dar. Es beschreibt, wie erfahrungsbezogene Übungen, Metaphern, Achtsamkeitstechniken und Verhaltens­aktivierungsprogramme in einen umfassenden Therapieansatz integriert werden können, der sich auf viele gängige psychische Probleme anwenden lässt.Taschenbuch=102 Seiten. Verlag=Hogrefe Verlag; Auflage: 1 (7. Juli 2011). Sprache=Deutsch. ISBN-10=3801722155. ISBN-13=978-3801722159. Größe und/oder Gewicht=16,5 x 1,3 x 23,9 cm. Durchschnittliche Kundenbewertung=3.1 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen. Amazon Bestseller-RangDepressionVerhaltenstherapiePsychiatrie=Nr. 105.898 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 29 in Bücher > Fachbücher > Psychologie > Klinische Psychologie > Nr. 64 in Bücher > Fachbücher > Psychologie > Psychotherapie > Nr. 149 in Bücher > Ratgeber > Psychologie & Hilfe > Therapien & Behandlungen >.

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